Последние новости:

20:00В Якутии ведутся поиски двух пропавших снегоходчиков 20:00В Карельском районе объявлен режим чрезвычайной ситуации из-за масштабных отключений электроэнергии 19:00Пенсионер напал на дочь и выстрелил в дверь квартиры в Подмосковье 18:00Трое подростков госпитализированы после концерта рэпера Uglystephan в Санкт-Петербурге 17:00Десять человек пострадали в ДТП с участием легкового автомобиля в Дагестане 21:00Психотерапевт рассказала, как бороться с упадком сил в осенне-зимний период 20:30Телефон загорелся в кармане российского школьника во время урока 20:006 туристов в Азии скончались после употребления алкоголя 19:00В Московской области хоккеист получил удар ножом, защищая женщину 18:30Трое жителей Крыма получили длительные сроки за незаконный оборот наркотиков 18:00Пьяная пассажирка устроила беспорядки на рейсе на Аляску 15:00Полицейский в Санкт-Петербурге осужден за нападение на задержанного 13:00Третьеклассницу высадили из автобуса в Уфе из-за проблем с оплатой проезда 12:00Студентка в Уфе пострадала из-за нападения на неё бродячих собак

Выбор редакции:

Доктор подчеркивает связь между стоматологическими проблемами и диабетом 2 типа 20-11-2024, 21:00 Полицейский в Санкт-Петербурге осужден за нападение на задержанного 22-11-2024, 15:00 В Якутии ведутся поиски двух пропавших снегоходчиков 23-11-2024, 20:00 В Центральном парке Тулы открылся первый отель для насекомых 20-11-2024, 12:00 В Санкт-Петербурге задержан курьер, обманувший пенсионерку на сумму более миллиона рублей 20-11-2024, 12:00 Россиянин осужден за нападение на пожилую торговку цветами 20-11-2024, 14:00

Архив публикаций:

« Апрель 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Диетолог объяснила, что нет необходимости употреблять в пищу суп ежедневно

Общество / Здоровье5-04-2022, 20:00

Марина Коптько, которая является врачом-диетологом, объяснила, что нет никакой необходимости употреблять суп ежедневно.

Супы действительно бывают полезными, но во вторых блюдах намного больше пользы. Например, одна порция супа богата белком и прочими полезными веществами. Их в данном блюде намного больше, чем в мясных и овощных блюдах. Но после употребления в пищу супа человек быстро вновь ощущает чувство голода.

Если человек перенёс какую-либо операцию, то супы, бульоны рекомендуется включать в рацион. В других же ситуациях они не столь важны для правильного питания. Гораздо важнее следить за тем, чтобы рацион был сбалансированным.

Также супы подходят, когда организм ослаблен. Если у человека плохой аппетит, то супы выступают хорошей альтернативой и способом восстановить режим питания.