Терапевт назвал наиболее распространённые причины бессонницы

Врач-терапевт Ольга Парфенова назвала несколько причин, по которым у человека могут возникать проблемы со сном. В числе таких причин ожирение, гипотиреоз, дыхательная недостаточность. Кроме того, некоторые люди не высыпаются из-за храпа.

Если человек страдает от синдрома обструктивного апноэ, то при каждой паузе в дыхании сон человека нарушается. Таких моментов за ночь может быть более 100 и это очень негативно сказывается на качестве сна. Пациент теряет концентрацию и начинает ощущать сильную сонливость в течении дня.

В случае неврологических проблем рекомендуется употреблять седативные препараты. Также в подобных ситуациях помогает когнитивная поведенческая терапия.