Последние новости:

18:00В Волгоградской области начали расследование после взрыва газа в жилом доме 17:30В Псковской области обновили свыше 40 км дорог, ведущих к образовательным учреждениям 16:00Хабаровский край получит почти 51 млн рублей на повышение оплаты труда медиков 15:00Жителя Орловской области приговорили к 3,5 года колонии за публичное оправдание терроризма 15:00В Петербурге зафиксированы массовые сбои мобильного интернета 14:00Эпидпорог по гриппу превышен в 17 российских регионах 22:00Какие группы россиян наиболее уязвимы к тяжелым грибковым инфекциям 21:30Россиянка получила серьёзные ожоги после инцидента со змеёй в Кении 21:00BAIC прекращает продажи двух моделей кроссоверов в России 20:30Иммунолог назвал оптимальные сроки для вакцинации от гриппа 20:00В Смоленской области временно ограничили мобильный интернет из-за угрозы атак БПЛА 19:00Во Владивостоке демонтировали почти 450 незаконных рекламных конструкций 18:00Один человек погиб при пожаре на рынке в Невском районе Петербурга 16:00Главный почтовый ящик для писем Деду Морозу открыли в рамках «Зимы в Москве»

Выбор редакции:

В Мытищах после столкновения грузовика с двумя автомобилями погиб один человек 6-12-2025, 18:30 Эрмитаж добился удаления строительных объектов у Зимней канавки после инцидента в Лувре 6-12-2025, 19:00 Собянин сообщил о завершении благоустройства прогулочных зон в нескольких округах Москвы 6-12-2025, 20:00 «Новая Третьяковка» временно закрыла двери для посетителей 6-12-2025, 21:00 Россия и Казахстан намерены углублять сотрудничество в энергетической сфере 8-12-2025, 10:00 В России предложили ограничить срок пребывания трудовых мигрантов сроком трудового договора 8-12-2025, 11:00

Архив публикаций:

« Октябрь 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Нутрициолог рассказал о том, почему рекомендуется исключить из рациона соленья

Общество / Здоровье11-10-2022, 13:00

Ирина Орлова, которая является нутрициологом, рассказала о том, почему рекомендуется отказаться от солений и маринованных продуктов.

Основной вред солений и маринадов заключается именно в большом содержании соли в их составе и сахара. Также, особенно если это покупные заготовки, в них содержится слишком много консервантов, например уксусной кислоты. Она неблаготворно влияет на здоровье.

Большинство подобных заготовок промышленного производства содержат в себе много пищевых добавок. Их частое употребление может привести к развитию аллергических реакций. Домашние заготовки могут быть опасны ботулизмом.

Специалист рекомендует отдавать предпочтение ферментированным продуктам. Это может быть квашеная капуста, или же другие овощи, фрукты, кисломолочные продукты, чайный гриб, хлеб на закваске.