Последние новости:

21:00Психотерапевт рассказала, как бороться с упадком сил в осенне-зимний период 20:30Телефон загорелся в кармане российского школьника во время урока 20:006 туристов в Азии скончались после употребления алкоголя 19:00В Московской области хоккеист получил удар ножом, защищая женщину 18:30Трое жителей Крыма получили длительные сроки за незаконный оборот наркотиков 18:00Пьяная пассажирка устроила беспорядки на рейсе на Аляску 15:00Полицейский в Санкт-Петербурге осужден за нападение на задержанного 13:00Третьеклассницу высадили из автобуса в Уфе из-за проблем с оплатой проезда 12:00Студентка в Уфе пострадала из-за нападения на неё бродячих собак 11:00Диетолог Поляков делится советами по идеальному завтраку 22:30Сербия арестовала 11 человек в связи с обрушением железнодорожного вокзала в Нови-Саде 22:00Рекомендации экспертов по восстановлению здоровья пищеварительной системы после приема антибиотиков 21:00Диетолог назвала основные продукты для рациона школьных столовых 20:00В Московской области задержан мужчина, подозреваемый в убийстве малолетней дочери

Выбор редакции:

Жителя Самары задержали за фиктивную регистрацию мигрантов 18-11-2024, 18:00 Жительница Иркутской области стала случайной жертвой браконьеров 20-11-2024, 12:00 Доктор подчеркивает связь между стоматологическими проблемами и диабетом 2 типа 20-11-2024, 21:00 Чем вредит употребление кофе с алкоголем 18-11-2024, 17:00 Эксперт делится простым методом борьбы с осенней хандрой 18-11-2024, 18:00 В Иркутской области из-за непотушенной сигареты погибла пожилая женщина 18-11-2024, 20:30

Архив публикаций:

« Декабрь 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Учёные назвали продукты, полезные для лёгких

Здоровье15-12-2022, 19:00

В зимний сезон организм человека становится более уязвим перед различными вирусными заболеваниями, а также простудой. Однако каждый человек способен дать поддержку своему организму в виде правильного питания.

Например, есть продукты, которые рекомендуется включать в рацион для здоровья лёгких. На первом месте по полезности оказался грейпфрут. В неделю рекомендуется съедать 1-4 плодов грейпфрута. Это поможет поддержать иммунитет, а также снизить риски заболеваний респираторной системы.

Также рекомендуется включать в рацион бразильский орех, при возможности чаще пить родниковую воду. Те, кто любит лук, также имеют дополнительную защиту для организма. Морковный сок также очень полезен, однако его рекомендуется использовать в качестве перекуса.