Последние новости:

21:30Врач объяснил, почему опасения вокруг фруктозы сильно преувеличены 21:30Врач объяснил, почему опасения вокруг фруктозы сильно преувеличены 21:00Биолог объяснила, почему прививки от гриппа остаются важными даже при изменениях вируса 20:00Наводнение в Индонезии поставило под угрозу выживание тапанулийских орангутанов 20:00В Казани бывшую депутатку городской думы приговорили к реальному сроку за крупное мошенничество 19:00В бассейне Нерюнгри дети получили отравление парами хлора 18:00У москвича развился инфаркт после аллергической реакции на свинину 18:00Учёные сообщили о стремительном вымирании рифовых морских ежей по всему миру 18:00В четырех российских аэропортах отменили ограничения на полёты 11:00В общежитие Луганского училища олимпийского резерва поступила новая мебель от Фонда помощи детям Донбасса 19:30В Самаре арестован бывший сотрудник прокуратуры по делу об участии в запрещённом фанатском движении 19:00Взрыв в ПНИПУ: при инциденте погибли руководитель предприятия и его дочь 18:00В Волгоградской области начали расследование после взрыва газа в жилом доме 17:30В Псковской области обновили свыше 40 км дорог, ведущих к образовательным учреждениям

Выбор редакции:

Россия и Казахстан намерены углублять сотрудничество в энергетической сфере 8-12-2025, 10:00 В России предложили ограничить срок пребывания трудовых мигрантов сроком трудового договора 8-12-2025, 11:00 Роспотребнадзор открыл горячую линию по вопросам выбора новогодних подарков 8-12-2025, 12:00 В Москве 12-летний школьник получил травмы при взрыве петарды 8-12-2025, 13:00 Сергей Шойгу прибыл во Вьетнам для переговоров с руководством страны 8-12-2025, 16:00 На севере Японии произошло мощное землетрясение магнитудой 7,2 8-12-2025, 19:00

Архив публикаций:

« Март 2023 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Гастроэнтеролог из Японии рассказала о влиянии пищи на внешность людей

Происшествия / Россия20-03-2023, 18:00

Гастроэнтеролог Аки Кудо из Японии рассказала о том, как питание влияет на внешний вид людей. Например, от неправильного питания часто страдает кожа – портится её внешний вид и качество. Врач рассказывает, что благодаря хорошему питанию можно сохранить молодость организма в целом.

Такие факторы, как окисление, гликация, нарушение клеточного обмена и желудочно-кишечные расстройства приводят к старению кожи и не только. В первую очередь стоит наладить работу желудка. Рекомендуется пить чистую, тёплую воду после пробуждения Также рекомендуется снизить количество животных жиров в рационе.

В рацион рекомендуется включать морскую капусту, грибы, редис, тыкву, а также брокколи. Продукты, которые богаты клетчаткой, не только полезны, но и дают ощущение сытости надолго.