Как крем с SPF-защитой влияет на выработку витамина D: мнение эксперта

Фармацевтический эксперт Ирина Ульянова рассказала о влиянии солнцезащитных кремов на синтез витамина D в организме. Она подчеркнула, что научные данные по этому вопросу остаются неоднозначными. Результаты различных исследований расходятся: одни показывают снижение выработки витамина D при использовании SPF-средств, другие — отсутствие такого эффекта.

По словам специалиста, уровень витамина D в организме определяется не только применением солнцезащитных средств, но и другими факторами, включая его изначальное содержание перед началом активного пребывания на солнце.

Ульянова привела данные исследований, согласно которым даже при использовании крема с SPF 15 в достаточном для защиты от солнечных ожогов количестве уровень витамина D в сыворотке крови продолжает расти. Это свидетельствует о том, что в реальной жизни солнцезащитные кремы не препятствуют синтезу витамина D.

Эксперт подчеркнула важность разумного подхода к защите кожи. Применение качественных солнцезащитных средств широкого спектра действия помогает предотвратить ожоги, при этом не мешая организму вырабатывать витамин D у здоровых людей.