Последние новости:

22:00Аналитик прогнозирует серьезный сбой в торговле между США и Китаем из-за новых пошлин 21:30Пьяный задержанный устроил бунт в изоляторе временного содержания Якутии после нападения на главу села 20:30Специалист напомнил о незаметно-протекающем ВИЧ 20:00Ценные православные иконы эвакуированы из Суджи в условиях военных действий 19:00Пожилая женщина погибла в результате пожара в частном доме в Красноярске 15:00Роспотребнадзор изъял более 300 тонн несоответствующей продукции у торговой сети «Светофор»14:00Инцидент с перцовым баллончиком в самарской школе стал поводом для расследования полицией 12:00Сербия проведёт шествие «Бессмертного полка» в честь годовщины Победы 12:00В Липецке в результате взрыва квартиры пострадала женщина, предварительная причина связана с неправильным использованием газового оборудования 10:00Сообщается о стрельбе в колледже в Новом Уренгое, пострадавших нет 22:00Москвич арестован за смертельное избиение внука 21:00Крупный пожар вспыхнул около здания суда Парижа на северо-западе города 19:30Эксперт рассказал о преимуществах и недостатках вегетарианской диеты 17:00Ялта остановит строительные проекты во время туристического сезона

Выбор редакции:

Спасатели спасли заблудившихся туристов на Эльбрусе 4-04-2025, 17:00 Дети жительницы Каспийска, обвиняемой в жестоком избиении дочери, помещены в приемную семью 4-04-2025, 18:00 Студенческие демонстрации в Белграде привели к блокаде улиц в День студента 4-04-2025, 19:00 Возбуждено уголовное дело по факту убийства подростка в Ульяновской области 4-04-2025, 20:00 Украина и Франция рассматривают возможность развития возобновляемой энергетики в Чернобыльской зоне отчуждения 4-04-2025, 21:00 Ураган в Хакасии: число пострадавших возросло до 11 5-04-2025, 18:00

Архив публикаций:

« Ноябрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Специалисты рассказали о простом способе избежать сердечно-сосудистых заболеваний

Общество / Здоровье / Россия21-11-2019, 21:30

Врачи рассказали о том, как избежать возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой. По их словам, для этого необходимо включать в рацион больше бобовых. Благодаря этому, риск инфаркта или инсульта снижается на 10%.

В бобовых содержится клетчатка, белок и ряд других полезных микроэлементов. При этим бобы содержат не так много жиров, холестерина а также обладают низким гликемическим индексом.

В рацион рекомендуется включать чечевицу, фасоль и другие аналоги, которые помогут наладить работу сердечно-сосудистой системы в случае отсутствия серьезных заболеваний.