Врач рассказал о распространённой опасности диет для женщин

Надежда Рожкова, которая является президентом Российской ассоциации маммологов, рассказала о том, почему диеты опасны для женщин. В первую очередь по той причине, что во время диет представительницы прекрасного пола подвергают себя стрессу, а по завершении диет чаще всего снова набирают вес.

Ожирение сильно подрывает здоровье организма. Оно приводит к развитию рака, но диеты не являются спасением. Кроме того, сейчас в сети предлагается очень много разных диет, которые не являются эффективными или полезными, а наоборот могут навредить здоровью организма.

Например, любимые продукты можно употреблять в пищу регулярно, но в умеренном количестве. В обычное время лучше всего не прибегать к диетам, а питаться, следуя правилам здорового питания. Таким образом, организм не будет испытывать стресса.