Эндокринолог назвал наиболее безопасные сахарозаменители

Сахарный диабет в последнее время становится очень распространенным заболеванием на ряду с ожирением. В связи с этим многие люди пытаются изменить свой рацион и поэтому начинают отказываться от сахара, выбирая взамен полезные аналоги.

Зухра Павлова, которая является врачом-эндокринологом, рекомендует выбирать эритрит, стевию или сукралозу. Эритрит и стевия относятся к категории натуральных сахарозаменителей. При этом стевия в 300 раз слаще сахара. Некоторых отталкивает горьковатый прикус данного продукта, однако к нему можно быстро привыкнуть.

Сукралоза - продукт искусственный. При этом он разрешен во всем мире и не вреден для беременных и младенцев. Эритрит отличается тем, что его калорийность почти нулевая.