Последние новости:

18:00Житель Ставрополя приговорен к 15 годам за утопление ребенка 16:00Рабочий получил ожоги в результате пожара на заводе в Нижегородской области 13:00Протестующие в Грузии запускают фейерверки у здания парламента 12:00Иностранцам в России грозят штрафы за недействительные водительские права 11:00В Московской области за поджог железной дороги задержаны трое подростков 21:30Нутрициолог перечислила биохимические процессы, препятствующие снижению веса 21:00Прохожие в Санкт-Петербурге спасли ребенка, выпрыгнувшего из окна горящей квартиры 18:00Трехлетний мальчик погиб, выпав из окна пятого этажа в Сочи 17:30Москвичка предстанет перед судом за продажу новорожденной дочери за 200 тыс. рублей 17:00Взрыв газа в мечети в Узбекистане убил троих, ранил десятерых 16:00Более 8000 жителей Тимирязевского района получат новое жилье по программе реновации 15:00Мужчина приговорен к 14 годам за поджог в Новой Москве 14:0014-летняя девочка спасла троих детей из горящей квартиры в Мордовии 13:00Дело об отравлении шаурмой: закрыто кафе в Калининградской области

Выбор редакции:

В Тюменской области объявлен режим повышенной готовности из-за подтопления 27-03-2025, 21:30 Число жертв землетрясения в Бангкоке возросло до 18 30-03-2025, 20:00 Эксперт предположил возможную причину катастрофы батискафа в Египте 27-03-2025, 20:00 Дети пары из Татарстана, погибшей в Египте, остаются в больнице 27-03-2025, 20:30 В Екатеринбурге автомобиль врезался в пешеходов, пострадали пять человек 27-03-2025, 21:30 Диетолог развенчивает миф о продуктах против старения 27-03-2025, 22:00

Архив публикаций:

« Июль 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Диетолог рассказала о том, почему однообразный режим питания вреден для здоровья

Здоровье1-07-2021, 20:00

Диетолог Маргарита Королёва рекомендует не придерживаться однообразного рациона питания. По её словам, если рацион однообразный, то это может привести к дефициту полезных микроэлементов. Таким образом произойдёт снижение иммунитета, человек станет уязвимым к развитию всевозможных заболеваний.

Если человек в течении долгого времени будет употреблять один и тот же продукт, как например шпинат, то это может «закислить» организм, несмотря на то, что данный продукт является полезным. В условиях кислой среды может снизиться скорость метаболических процессов. Это в свою очередь может привести к проблемам с суставами и почками.

Проблемы могут возникнуть и при злоупотреблении клубникой. Например, может возникнуть аллергическая реакция. При чрезмерном употреблении красного мяса может значительно возрасти риск развития рака или болезней сердечно-сосудистой системы.