Последние новости:

19:00Московский школьник пострадал в результате наказания со стороны тренера 17:00Начало восстановительных работ на четырех водозаборах в подмосковном Пушкинском 15:00Уборщица спа-комплекса в Адыгее спасла тонущего ребенка 13:00Гражданин Узбекистана изнасиловал россиянку, предложив ей работу 12:00Землетрясение магнитудой 6,1 произошло на Тайване, сообщений о разрушениях и пострадавших нет 10:00Нудистский круиз предлагают туристам стоимостью в 3 млн. рублей 16:00Мнение эндокринолога о том, почему многим людям не удаётся похудеть 15:00Рекомендации врача о том, как облегчить головную боль 14:00Таксист издевался над пассажиркой в Москве во время поездки 13:00Туристка в Индонезии скончалась, упав в кратер вулкана 11:00В Москве спали корги, которая съела более десятка шоколада с обёртками 21:00Врач рассказал о необычных проявлениях аллергии 21:00Массовая эвакуация из хоны паводков проведена в Тюменской области 20:00Антивозрастные трубочки стали новым трендом у молодёжи

Выбор редакции:

Пассажирка на борту Air Guilin устроила беспредел, из-за чего пришлось прервать полёт 19-04-2024, 20:00 Человек загорелся рядом со зданием суда, где проходит суд над Трампом 19-04-2024, 21:00 Самые крупные в мире выборы начались в Индии 18-04-2024, 21:00 Жительница Владивостока скончалась после процедур красоты у косметолога 19-04-2024, 19:00 В Махачкале на одном из пляжей был обнаружен раненый тюлень 19-04-2024, 21:00 В пострадавшей от наводнений Оренбургской области люди остались без газа 20-04-2024, 21:00

Архив публикаций:

« Июль 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Диетолог рассказала о том, почему однообразный режим питания вреден для здоровья

Здоровье1-07-2021, 20:00

Диетолог Маргарита Королёва рекомендует не придерживаться однообразного рациона питания. По её словам, если рацион однообразный, то это может привести к дефициту полезных микроэлементов. Таким образом произойдёт снижение иммунитета, человек станет уязвимым к развитию всевозможных заболеваний.

Если человек в течении долгого времени будет употреблять один и тот же продукт, как например шпинат, то это может «закислить» организм, несмотря на то, что данный продукт является полезным. В условиях кислой среды может снизиться скорость метаболических процессов. Это в свою очередь может привести к проблемам с суставами и почками.

Проблемы могут возникнуть и при злоупотреблении клубникой. Например, может возникнуть аллергическая реакция. При чрезмерном употреблении красного мяса может значительно возрасти риск развития рака или болезней сердечно-сосудистой системы.