Последние новости:
16:00Жительница в Северной Осетии серьёзно пострадала из-за нападения стаи бродячих собак15:00Житель Москвы в электричке украл сумку у медицинского работника13:00Неизвестная женщина в Биробиджане осквернила вечный огонь12:00Несколько человек в Мексике употребили яд для обретения «сверхсилы»10:00Школьница из Подмосковья обвинила родственника в изнасилованиях19:00Гастроэнтеролог предупредила о вреде употребления шашлыка с алкоголем18:00Диетолог Денисова о наиболее распространённых заблуждениях о правильном питании18:00Житель Алтайского края осужден за нападение на школьника17:00Посетительница косметологии в Гватемале скончалась, а её тело спрятали сотрудники клиники16:00Рекомендации офтальмолога по выбору солнцезащитных очков14:00Министерство торговли Турции подтвердило прекращение торговой деятельности с Израилем13:00Жительница ХМАО напала на сожителя с ножом12:00Школьница в Чебоксарах перевела мошенникам крупную денежную сумму со счетов родителей11:00Прохожий в Люберцах напал на школьницу и причинил вред её здоровью
Архив публикаций:
«    Август 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Опровергнуты основные заблуждения о нормах употребления воды

Здоровье6-08-2021, 21:00




Такое понятие, как «норма воды», очень часто встречается в последнее время. Некоторые отслеживают норму выпитой воды самостоятельно, а некоторые пользуются специальными приложениями, где есть регулярные напоминания. Ульяна Румянцева, которая является эндокринологом, рассказала о том, какие существуют основные заблуждения, связанные с употреблением воды.

Как отмечает эксперт, одним из наиболее распространённых мифов является некорректный расчёт ежедневной нормы воды. Для каждого человека норма воды индивидуальна. Некоторые при расчёте нормы воды учитывают только чистую воду, однако необходимо учитывать все жидкости, который человек употребляет в течении дня. Здесь не учитывается только сладкая газировка и алкоголь.

Некорректно считать, что для каждого человека ежедневная норма 2 литра воды. Норма зависит от физической активности, веса человека и роста.

Ошибочным является и влияние соблюдения питьевой нормы на процесс похудения. Правдой является только то, что иногда человек путает голод и жажду, и вместо того, чтобы выпить воды, человек ест.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Где вы проведете (провели) свой отпуск?
Последние комментарии:
Normanbleks
4 февраля 2024 03:05
Я читаю книгу Шломо З. "Кто и как изобрёл еврейский народ". Испытываю шок.
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия
Бизнесnow
26 ноября 2023 11:31
Мaксимaльнaя эффективность c Яндeкc.Директ: Нaстройкa пoд ключ и бесплaтный аудит! Привет, предприниматeль! Мы знаем, как
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия
Nataliaacida
17 апреля 2023 17:24
Отличная статья, ну не полная, на сайте доктора сергея юрьевича жукова, вышла полная статья на эту тему.
В Башкирии женщине сломали челюсть в кабинете стоматолога