Последние новости:

22:00В Москве такси и каршеринг ежедневно перевозят около 2 млн человек 21:00«ГастроЛето» в Смоленске посетили более 30 тысяч человек 20:00В Крыму экс-депутат спрятал тело 12-летней девочки после ее смерти от отравления газом 20:00Колумбия ввела общенациональный режим ЧС после мощного землетрясения 19:00В Домодедово две пассажирки автобуса пострадали при столкновении с грузовиком 18:00Узбекистан направил в Россию рабочую группу после гибели восьми граждан страны 17:00В Волоколамском округе открытию временного моста через Щетинку подготовили объезд 14:00Учёные объяснили, почему на веганской диете можно потерять вес 12:00В Болгарии на территории оружейного завода произошел взрыв 11:00На Филиппинах из-за наводнений и оползней погибли 12 человек 21:00В Чите два подростка погибли при попытке спасти друг друга на реке Ингода 20:00В Такоме полицейские обнаружили на брошенном судне более 30 кошек 19:00В Кизляре мужчина погиб после прыжка в мелководный пруд 18:00В Красноярском крае спасатели нашли пропавшую во время сплава семью

Выбор редакции:

Морпех выжил после удара молнии и встречи с медведем в Горном Алтае 6-08-2026, 11:00 В Роскачестве объяснили, можно ли отказаться от обеденного перерыва ради раннего ухода с работы 6-08-2026, 12:00 В России зафиксирован рост потока абитуриентов из Ирана 6-08-2026, 13:00 Эксперт рассказал о скрытых признаках формирующейся зависимости 6-08-2026, 14:00 Росздравнадзор проверит частную клинику в Москве после сообщений об ухудшении состояния пациентки 6-08-2026, 17:00 В Кизляре мужчина погиб после прыжка в мелководный пруд 8-08-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Август 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Диетолог рассказала, кому и из-за чего вредно есть яблоки

Здоровье18-08-2021, 20:00

Евгения Рахманова, которая является диетологом, дала рекомендации о том, кому не рекомендуется употреблять яблоки.

В первую очередь яблоки противопоказаны для людей с гастритом, язвой желудка или кишечника. Не рекомендуется употреблять в пищу яблоки натощак, так как это может спровоцировать вздутие живота и раздражение слизистых. Людям с диабетом разрешено употреблять не более одного яблока в день, и желательно, чтобы это было зелёное яблоко.

Также эксперт рассказала о том, что в день разрешено съедать не более двух больших или трёх средних яблок. При этом нужно учитывать калорийность яблок, так как разные сорта имеют разную калорийность.

Также диетолог рассказала о том, что зёрна яблок не запрещено употреблять в пищу. Они не вредны и даже наоборот помогают восполнить недостаток йода. Но при этом злоупотреблять ими не рекомендуется.