Анжелика Дюваль, занимающая должность врача-диетолога, назвала продукты, которые могут привести к снижению уровня сахара в крови.
В рационе должны быть продукты, богатые кислотами омега-3. Они важны, так как способствуют выработке гормона адипонектина. Этот гормон повышает чувствительность к инсулину. Если у человека есть предрасположенность к диабету, то в рацион нужно включать жирную рыбу. Это сёмга, тунец, палтус. Также важно включать в рацион авокадо и больше зелени.
Кроме того нужно исключить из рациона продукты, которые приводят к повышению уровня сахара в крови. К таким продуктам относятся простые углеводы.