Диетолог назвала продукты, которые не рекомендуется употреблять в пищу на завтрак

Марина Копытько, которая является диетологом, рассказала о том, какие продукты не рекомендуется употреблять в пищу на завтрак, так как они провоцируют накопление жира. В частности речь идёт о французском завтраке.

Диетологи объясняют, что самым важным является именно первый приём пищи – завтрак. Именно поэтому важно тщательно выбирать продукты для завтрака. Например, не рекомендуется увлекаться круассанами. При этом в сочетании с кофе такой завтрак ещё вреднее.

Круассаны содержат в себе много калорий, углеводов и насыщенных жиров. Однако полезных микроэлементов в них мало. Употребление таких продуктов может привести к накоплению жира в организме.