Мнение эндокринолога о том, почему многим людям не удаётся похудеть

Эндокринолог Роман Терушкин назвал на одно из препятствий, с которым сталкиваются те, кто пытается сбросить лишние килограммы: замедленный обмен веществ. Хотя этот фактор может создавать проблемы, Терушкин предполагает, что он не является непреодолимым и может быть решен с помощью соответствующих мер.

Терушкин подчеркивает значительную роль генетики в определении статуса веса, но подчеркивает, что выбор образа жизни также играет решающую роль. Внимание к диетическим привычкам, таким как отказ от переедания и сокращение частоты перекусов, а также поддержание постоянного режима сна и физическая активность — все это может способствовать усилиям по контролю веса.

В случаях, когда в качестве способствующего фактора выявляется обмен веществ, врач рекомендует пройти комплексное обследование. «Скорость метаболизма напрямую зависит от нутрицевтического статуса человека. Дефицит необходимых питательных веществ может первоначально затруднить метаболическую функцию и в конечном итоге привести к метаболическим нарушениям», - объясняет специалист.

Диагностические тесты, включая анализы крови, являются ценными инструментами оценки метаболического здоровья. Общий анализ крови дает представление об общей функции организма, а специальные тесты на ферритин, гликированный гемоглобин, ТТГ и общий белок могут выявить факторы, способствующие увеличению веса.