Последние новости:
11:00Подросток пострадал из-за упавшего шкафа в одной из школ Красноярска10:00Женщина с детьми обвиняется в ограблении пункта выдачи онлайн-заказов в Кирове22:00Невролог подчеркивает риски одиночества и тревожности22:00Московского психиатра уволили из-за контента в социальных сетях21:30Мошенники обманом заставили школьницу поделиться данными банковской карты и взять кредит на имя матери21:00Доктор подчеркивает связь между стоматологическими проблемами и диабетом 2 типа20:00Заказное убийство в Кузбассе связано с ревностью к бывшему мужу жертвы15:00Диетолог подчеркивает риски добавок в выпечке, купленной в магазине14:00Россиянин осужден за нападение на пожилую торговку цветами12:00Жительница Иркутской области стала случайной жертвой браконьеров12:00В Санкт-Петербурге задержан курьер, обманувший пенсионерку на сумму более миллиона рублей12:00В Центральном парке Тулы открылся первый отель для насекомых10:00Двое иностранных граждан обвиняются в нападении с ножом на мужчину на детской площадке в Подмосковье22:00Россиянка подозревается в убийстве подруги во время празднования дня рождения
Архив публикаций:
«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Чем опасно переедание после голодания – мнение врача

Здоровье7-11-2024, 19:00




Гастроэнтеролог Евгений Белоусов предостерегает от переедания после длительных периодов голодания, предупреждая о потенциально серьезных рисках для здоровья. Врач подчеркнул, что употребление большого количества пищи сразу после голодания может привести к дискомфорту в пищеварительной системе, дисбалансу пищеварительной системы и в более тяжелых случаях к таким состояниям, как синдром мальабсорбции, который ухудшает усвоение питательных веществ, или острому вздутию желудка. Вместо этого он советует постепенно возвращать пищу, начиная с легкоусвояемых вариантов.

Белоусов объяснил, что во время голодания организм полагается на накопленные запасы энергии. Первоначально гликоген из печени и мышц расщепляется, чтобы поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови. После истощения гликогена организм переключается на расщепление жира для получения энергии. Хотя голодание в течение одного или двух дней обычно не вредно, оно может привести к таким симптомам, как головные боли, тошнота, слабость, раздражительность и головокружение, поскольку организм испытывает дефицит питательных веществ.

Врач также отметил, что голодание может изменить уровень гормонов, снижая уровень лептина (регулирующего чувство сытости) и повышая уровень грелина (усиливающего чувство голода), что еще больше влияет на самочувствие человека во время и после голодания.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
Andreiservise
25 августа 2024 15:34
Готовы сотрудничать с Вами по следующим направлениям: предоставлять чеки, счет-фактуры, УПД. Под любые суммы и спецификации.
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
X22Jal
28 июня 2024 17:29
Всем хорошего настроения!!!!!
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Normanbleks
4 февраля 2024 03:05
Я читаю книгу Шломо З. "Кто и как изобрёл еврейский народ". Испытываю шок.
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия