Последние новости:
15:00Житель Новосибирской области приговорён к сроку за убийство охранника и ограбление фирмы14:00Подросток в Омске получил серьёзные ожоги, упав в яму с кипятком12:00В Исландии тестируют сокращение рабочего дня11:00Могильщики в Турции обнаружили древние серебряные монеты10:00ЧП на мосту стало причиной приостановки грузовых и Ж/Д перевозок между Крымом и Запорожьем21:00Мнение врача-реабилитолога о вреде недостатка сна20:30Женщина в Таиланде чудом выжила, упав с пятого этажа отеля20:00В Москве рабочий скончался под полиграфическим прессом на производстве20:00Врач дал рекомендации по укреплению иммунитета поздней осенью19:00В Смоленской области задержан мужчина, который пытался похитить ребёнка18:00Младенец был госпитализирован в Нижнем Тагиле с подозрением на отравление медикаментами17:00Житель Забайкалья скончался во время пожара из-за непотушенной сигареты16:00Охранник общежития в Москве помог эвакуироваться жильцам во время пожара15:00Возбуждено уголовное дело по факту ножевого ранения несовершеннолетней во время квест-игры в Москве
Архив публикаций:
«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Чем опасно переедание после голодания – мнение врача

Здоровье7-11-2024, 19:00




Гастроэнтеролог Евгений Белоусов предостерегает от переедания после длительных периодов голодания, предупреждая о потенциально серьезных рисках для здоровья. Врач подчеркнул, что употребление большого количества пищи сразу после голодания может привести к дискомфорту в пищеварительной системе, дисбалансу пищеварительной системы и в более тяжелых случаях к таким состояниям, как синдром мальабсорбции, который ухудшает усвоение питательных веществ, или острому вздутию желудка. Вместо этого он советует постепенно возвращать пищу, начиная с легкоусвояемых вариантов.

Белоусов объяснил, что во время голодания организм полагается на накопленные запасы энергии. Первоначально гликоген из печени и мышц расщепляется, чтобы поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови. После истощения гликогена организм переключается на расщепление жира для получения энергии. Хотя голодание в течение одного или двух дней обычно не вредно, оно может привести к таким симптомам, как головные боли, тошнота, слабость, раздражительность и головокружение, поскольку организм испытывает дефицит питательных веществ.

Врач также отметил, что голодание может изменить уровень гормонов, снижая уровень лептина (регулирующего чувство сытости) и повышая уровень грелина (усиливающего чувство голода), что еще больше влияет на самочувствие человека во время и после голодания.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
Andreiservise
25 августа 2024 15:34
Готовы сотрудничать с Вами по следующим направлениям: предоставлять чеки, счет-фактуры, УПД. Под любые суммы и спецификации.
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
X22Jal
28 июня 2024 17:29
Всем хорошего настроения!!!!!
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Normanbleks
4 февраля 2024 03:05
Я читаю книгу Шломо З. "Кто и как изобрёл еврейский народ". Испытываю шок.
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия