Диетолог порекомендовал отказаться от голодания и назвал причины

Практика «лечебного голодания» в последнее время стала популярна. Сторонники данной идеи отмечают, что древним людям часто приходилось испытывать чувство голода, именно поэтому данное состояние вполне естественно для организма.

Однако диетолог объясняет, что прибегать к подобным способам похудения не рекомендуется. Голодание опасно тем, что может спровоцировать депрессию, апатию, а также вспышки гнева. Также после голодания может появиться зависимость от еды. Даже наевшись люди перестают испытывать чувство насыщения. Многие из них наоборот становятся зациклены на еде и после голодания вновь набирают лишний вес и даже больше, чем было до диеты.