Последние новости:

21:00Психолог объяснила, почему человек не может уснуть даже при сильной усталости 20:30Названы продукты, которые помогут справиться с осенней усталостью и упадком сил 20:00В Турции микроавтобус с туристами съехал в кювет: пострадали 15 человек 19:30В Северной Осетии при взрыве газа погибли женщина и двое маленьких детей 19:00В США шестилетний мальчик случайно застрелил четырехлетнюю сестру из пистолета брата 19:00В Анапе прохожий остановил мужчину, напавшего с ножом на сотрудницу парикмахерской 18:00Лариса Долина приостановила гастроли до 2027 года ради отдыха и новой программы 17:00В Уганде задержали мужчину по подозрению в убийстве 38 человек и каннибализме 16:00В Ростовской области раскрыли схему незаконных захоронений на закрытых кладбищах 15:00В Москве двухлетняя девочка выжила после падения из окна третьего этажа 21:00В московском метро запустили поезд, посвященный истории российского театра 20:00В российских гостиницах и кафе предложили выделить отдельное меню с традиционными завтраками 19:00Россияне могут потребовать до 15 тысяч рублей за табачный дым от соседей 18:00Эндокринолог рассказала, как есть большие порции и не превышать норму калорий

Выбор редакции:

Российским учителям планируют выдавать удостоверения единого образца 23-10-2026, 15:00 В Саках продолжается реконструкция курортного парка: работы выполнены на 60% 23-10-2026, 16:00 В московском метро неизвестный мужчина напал на девушку со шприцем 23-10-2026, 17:00 Четыре человека, включая троих детей, погибли при пожаре в Ставропольском крае 23-10-2026, 18:00 У берегов Румынии затонуло торговое судно с 13 членами экипажа 23-10-2026, 19:00 В Найроби рухнуло недостроенное 18-этажное здание 23-10-2026, 19:30

Архив публикаций:

« Июль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Диетолог рассказал о пользе сала

Здоровье / Мир6-07-2020, 21:00

Елена Соломатина, являющаяся диетологом, рассказала о том, что сало полезно и даже может помогать худеющим. Данный продукт действительно калорийный, но при этом обладает достаточным количеством преимуществ. Например, бутерброд, приготовленный с качественным цельнозерновым хлебом и салом пойдёт только на пользу. Можно также добавить к нему овощи. К тому же такое блюдо будет сытным, а после него не захочется есть что-то вредное вроде углеводов и сладостей.

Известно также, что во время диеты нельзя доводить себя до голода, так как это грозит срывами и «зажорами».

Если у человека есть лишний вес и повышен уровень холестерина, ему рекомендуется есть не более 10 гр. сала в день. Остальным допустимо съедать до 30 гр. сала ежедневно. Их рекомендуется съедать не за один раз, а растянуть на весь день.