Онколог дал рекомендации по восстановлению работы кишечника

Елена Смирнова, которая является онкологом, дала рекомендации по составлению рациона, полезного для работы ЖКТ. По её словам, в рацион всего-лишь достаточно включить кабачок. Он богат полезными микроэлементами и легко усваивается организмом.

В особенности кабачки рекомендуется есть пожилым людям. Кабачок богат клетчаткой и пектином. Эти вещества помогают избавиться от запоров и способствуют снижению риска кишечных заболеваний.

Особенностью кабачка является и то, что он низкокалорийный и его можно смело включать в рацион тех, кто следит за фигурой.

Несмотря на всю пользу кабачков, их не стоит есть тем, у кого есть язва желудка, гастрит в стадии обострения, пиелонефрит, мочекаменная болезнь.