Последние новости:

12:00Подростку предъявили обвинение по делу об убийстве в Наро-Фоминске 11:00В Санкт-Петербурге прошла первая репетиция праздника «Алые паруса»21:00Дело о гибели туристов в Пермском крае могут прекратить как несчастный случай 20:00Подросток, напавший на семью в Подмосковье, работал у погибшего мужчины 20:00Мишустин поручил продолжить контроль за ценами на жизненно важные лекарства 19:00Подозреваемого в нападении на семью в Наро-Фоминске задержали 18:00В Подмосковье неизвестный ворвался в частный дом, убил мужчину и тяжело ранил подростка 17:30В Архангельске задержали подозреваемых в осквернении воинского мемориала 17:00Врач предупредила об опасности бесконтрольного приема магния 16:00Посольство Кипра изменит порядок приема документов на визы для россиян 15:00Ученые обнаружили связь между сладкой газировкой и риском развития рака печени 14:00Кардиолог предупредил об опасности жары для людей с болезнями сердца 21:00В турецкой Аланье в ДТП погиб 20-летний гражданин России 20:00Врач назвал основные факторы, которые могут повышать риск болезни Альцгеймера

Выбор редакции:

Книжный фестиваль «Красная площадь» собрал более полумиллиона посетителей 8-06-2026, 10:00 Минсельхоз готовит новые механизмы продвижения российской продукции на зарубежные рынки 8-06-2026, 11:00 Россиянка Валерия Маслова завоевала бронзу Лиги чемпионов по гандболу 8-06-2026, 12:00 В Саратове возбудили дело после ДТП с погибшей пятилетней девочкой 8-06-2026, 13:00 Посольство России рекомендовало воздержаться от поездок в Израиль 8-06-2026, 14:30 В Севастополе купальный сезон официально откроется 15 июня 9-06-2026, 10:00

Архив публикаций:

« Ноябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Кардиолог рассказала о способах замедлить старение

Общество / Здоровье19-11-2021, 13:00

Юлия Кондальская, которая является кардиологом, рассказала о том, каким рекомендациям стоит следовать, чтобы замедлить процесс старения. Основным способом является избегать стресс.

Специалист объясняет, что скорость и глубина возрастных изменений имеют связь с воспалительным процессом в организме. При постоянных стрессах воспалительный процесс становится хроническим, практически не проявляется внешне, но истощает организм.

Специалист объясняет, что избежать рисков поможет своевременная диагностика и лечение. Рекомендуется также следовать различным антистрессовым техникам и соблюдать здоровый образ жизни. К антистрессовым практикам относится йога, медитации, дыхательные практики, которые выступают в качестве способов саморегуляции.