Последние новости:
21:00В Турции разбился пожарный самолет при заборе воды из озера20:00В Балашихе женщина сбила 13-летнего велосипедиста на пешеходном переходе19:00Путин заявил о намерении России укреплять торгово-экономические связи с ЮАР17:00В аэропорту Волгограда временно приостановлены полеты по соображениям безопасности17:00Глава Росприроднадзора: ситуация на пляжах Анапы остаётся тяжёлой после разлива мазута14:00В Северной Осетии найдено тело второго пропавшего в феврале туриста22:00В Дагестане зафиксирован групповой случай заражения бруцеллёзом — пострадали восемь человек, включая детей21:00В Омске молодой человек угнал три автомобиля ради ночных покатушек20:00Хорватия выражает обеспокоенность возможным ростом миграции на фоне конфликта на Ближнем Востоке19:00В Подмосковье задержан молодой человек, подозреваемый в убийстве своей девушки17:00В Мытищах мигрантка избила ребёнка на детской площадке: возбуждено уголовное дело15:00От российских туристов стали массово поступать жалобы на работу зарубежных авиакомпаний14:00Рособрнадзор зафиксировал рост интереса к естественно-научным предметам на ЕГЭ в 2025 году13:00В Свердловской области двое рабочих пострадали при обрушении в шахте
Архив публикаций:
«    Август 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Врач назвала безопасные порции дыни и арбуза





Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова поделилась рекомендациями по количеству дыни и арбуза, которое можно съесть за один раз.

Сухорукова объяснила, что обычно рекомендуемая порция составляет 2–3 ломтика, или около 400–600 граммов дыни или арбуза. Она также упомянула, что существуют особые рекомендации для беременных и кормящих женщин, которым следует ограничить потребление тремя ломтиками в день.

Для детей до шести лет рекомендуемое количество составляет 200–400 граммов. Для совсем маленьких детей, до двух лет, прикорм следует ограничить не более 50 граммами. Детям до трех лет не следует превышать 100 граммов.

Сухорукова подчеркнула, что, хотя и арбуз, и дыня обладают своими собственными полезными свойствами, они не являются взаимозаменяемыми. Дыня богата кремнием, который помогает улучшить здоровье кожи и волос, а арбуз богат фолиевой кислотой и железом, которые поддерживают деление клеток и белковый обмен.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Где вы проведете (провели) свой отпуск?
Последние комментарии:
Michaelcraps
Сегодня, 03:39
Здравствуйте! Ранее писал Вам - но вы не ответили. Предлагаю сотрудничество на постоянной основе - могу передавать Вам
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Bobbykenly
Сегодня, 03:39
Здравствуйте! Пишу чтобы предложить зарегистрировать Ваш сайт в более чем 250 каталогах интернета. Регистрация в каталогах
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Bobbyjeant
Вчера, 21:18
Здравствуйте! Пишу чтобы предложить зарегистрировать Ваш сайт в более чем 250 каталогах интернета. Регистрация в каталогах
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях