Специалист рассказал, можно ли употреблять зелёный чай каждый день

Татьяна Иванникова, которая является диетологом, рассказала о том, можно ли употреблять зелёный чай каждый день. По её словам, употребление данного напитка может помочь в борьбе с развитием опасных заболеваний.

Зелёный чай оказывает на организм успокаивающий эффект, а также защищает от стрессового переедания. Он богат витамином С. Также в напитке содержатся катехины, которые способствуют укреплению стенок капилляров и снижают риск появления раковых клеток, помогают повысить иммунитет.

Употреблять зелёный чай каждый день можно только при отсутствии противопоказаний. Также нужно быть осторожными тем, кто страдает от пониженного давления, заболеваний ЖКТ или печени.